12月のサロン営業日程のお知らせ
こんにちは😊
いつも有難うございます。
中村悦久です。
11月もあと1日となりました。
今月は立冬を過ぎてから急激に冷え込み、寒さのパターンが変わりました。
それに伴い、寒暖差による疲労で体調を崩す方が多かったですね。
寒い時期は身体を保温するために特に首元や骨盤周りが緊張するので、普段よりも首肩の凝りや腰痛を感じやすかったり、緊張が緩まなければ寝違えやギックリ腰になったりもします。
”冷えは万病の元”と云われますので冷えには要注意です。
さて、12月からの本格的な寒さに向けて気をつけたいのは【三首を温める】です。
首や手首、足首など身体の中で”首”のつくところが冷えるとそこから身体は冷えていき、
最終的には身体の芯が冷えてしまいます。
身体が冷える上で一番気をつけたいのは内臓が冷えることなのですが、
これらの箇所を温めておくだけで冷えにくくなり寒い冬を過ごしやすくなります。
ぜひお試しください😊
12月のサロン営業日程になります。
①火曜、水曜は【10:00 ~ 21:00】
② 土曜、日曜、月曜は【10:00 ~ 12:00】の1枠のみとなります。
※年末年始の営業ですが、
・年末は12月30日(土)が最終日となります。
・年始は1月3日(水)より平常通り営業いたします。
この機会に今年1年の疲れを癒しておきませんか?
事前予約承っております。
公式LINEにてご予約お問合せ可能です。
お気軽にご連絡ください😊