3/12(水)1日5分コアエクササイズ【じぶんでできる整体教室】【海老名駅近ビナウォーク
なかむら和氣整体、スタッフきのこ🍄です❣️
『おうちでかんたん！1日5分コアエクササイズ！じぶんでできる整体教室』開催いたします！
場所は海老名駅近くのビナウォーク内、ビナまちリビングさんです！
ご案内
＼おうちでできる！／
1日5分コアエクササイズ
じぶんでできる整体教室
軽く楽に動ける身体のポイントはコア（丹田）！
運動苦手でもできる簡単コアエクササイズです！
筋トレして筋肉つけないと体力がつかない…
筋肉ほぐしたり緩めないと疲れが取れない…
と思っていませんか？
楽に軽々動ける身体のポイントはコア（丹田）にあります！
運動が苦手な方も、
大人も子供も誰でも簡単に！
おうちで5分でできるコアエクササイズ。
ジムトレーナー経験もあり、柔整・鍼灸師の国家資格を持つ中村が担当します！
女性スタッフもサポートに入りますので、初めての方も安心してご参加いただけます！
皆さま是非ご参加ください！
【日時】3月12日(水) 10:45 〜11:45（10:30〜受付開始）
【場所】海老名駅近びなウォーク内、ビナまちリビング
▷ アクセスはこちら
【定員】12名
【料金】2,000円 当日現金でお持ちください
【持ち物】お水、タオル、動きやすい服装
ご予約・お問い合わせ
公式LINEで承っております。
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お気軽にご連絡くださいませ❣️
